L-트립토판, 불면, 우울, 스트레스
안녕하세요. 오늘의 건강한 정보를 전달해 드리겠습니다. 오늘은 L-트립토판, 불면, 우울, 스트레스에 대해 소개해 드리려고 합니다. 사람마다 다른 기질과 성향을 가지고 있지요. 혹시 자신이 조금 예민하거나 평소에 긴장이 많이 느껴진다면 오늘 소개 해드릴 영양제가 조금은 도움이 될 수도 있을 것 같습니다. 저도 현재 복용하면서 도움을 받고 있는 L-트립토판에 대해서 알아볼까요? L-트립토판은 아미노산입니다. 이 아미노산이 몸속에서 분해되면 … Read more