불면증 증상, 종류, 원인, 예방법
안녕하세요. 오늘의 건강한 정보를 전달해 드리겠습니다. 오늘은 불면증에 대해 소개해 드리려고 합니다. 단순히 잠 못드는 가벼운 증상이라고 생각하여 관리와 적절한 치료를 하지 않는다면 건강을 위협할 수 있는 ‘질병’이라는 사실을 알고 계신가요? 그럼 지금부터 불면증의 증상, 종류, 원인과 예방법등을 알아봅니다. 1. 불면증 증상 질환 적 정의는 잠잘 수 있는 조건과 적당한 환경이 조성되었지만 잠을 이루지 못하는 … Read more