고혈압

안녕하세요. 오늘의 건강한 정보를 전달해 드리겠습니다. 오늘은 정상 혈압, 나이별 혈압, 고혈압, 저혈압, 합병증에 대해 소개해 드리려고 합니다. 혹시 정상 혈압의 수치가 나이대별로 다르다는 것을 알고 계신가요? 자신의 연령대에 해당하는 혈압도 아시나요? 혈압 이상은 특별한 증상이 없다가 건강 검진을 하면 발견이 되곤 하는데요. 지금부터 혈압에 대해 알아볼까요? 혈압이란? 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. … Read more

안녕하세요. 오늘의 건강한 정보를 전달해 드리겠습니다. 오늘은 고혈압 음식, 혈압 낮추는 음식 7가지에 대해 소개해 드리려고 합니다. 혈압 관리에는 식이조절이 중요하다는 것은 누구나 아는 사실이죠. 특히 요즘에는 배달 음식을 자주 먹는데 달고 짜고 자극적인 음식을 지속적으로 찾습니다. 이런 식습관은 고혈압에 악영향을 미치기 때문에 주의해야 하는데요 그럼 일상속에서 챙겨 먹으면서 간편하게 고혈압도 관리해주는 착한 음식들을 알아볼까요? … Read more